Записаться на консультацию +7 (495) 488-67-28
Москва, вн.тер.г. муниципальный округ Пресненский, ул. Малая Бронная, д.30/1, этаж 1, пом. II

+7 (495) 488-67-28
+7 (925) 385-80-84 (WhatsApp)
Записаться на консультацию

OXYTERRA: гипокси-гипероксическая интервальная тренировка

Наш ритм жизни требует повышенной выносливости и адаптивности. Стрессы, недосыпание, плохая экология и низкая физическая активность снижают ресурсы организма. Один из инновационных методов профилактики и восстановления здоровья — гипокси-гипероксическая интервальная тренировка (ГГИТ) с помощью аппарата OXYTERRA. Этот способ зарекомендовал себя как эффективный инструмент для восстановления энергии, нормализации обмена веществ и улучшения работы сердечно-сосудистой системы.

Что такое гипокси-гипероксическая интервальная тренировка?

ГГИТ — это тренировка организма дыханием через аппарат, который поочередно подает воздух с пониженным и повышенным содержанием кислорода.


  • Фаза гипоксии — организм дышит смесью с пониженным содержанием кислорода (как на высоте 2500–4000 метров).
  • Фаза гипероксии — поступает воздух, обогащенный кислородом выше нормы.
  • Такое чередование создает мягкий «стресс», тренирующий клетки и системы организма. По сути, это имитация тренировок в горах, но без физической нагрузки и с контролируемыми параметрами.

Как работает метод OXYTERRA

  1. Активация митохондрий. Во время гипоксии клетки начинают работать более экономно, улучшая использование кислорода. При переходе к гипероксии митохондрии получают мощный энергетический «заряд».
  2. Укрепление сосудов. Перепады в кислородном насыщении тренируют эндотелий сосудов, улучшают микроциркуляцию.
  3. Снятие хронической гипоксии. У многих людей (особенно в мегаполисах) ткани недополучают кислород из-за стрессов, сидячего образа жизни и проблем с дыхательной системой. OXYTERRA восстанавливает нормальный уровень насыщения.
  4. Запуск систем восстановления. Организм активирует антиоксидантные механизмы, улучшается детоксикация и обмен веществ.

показания

Метод применяется как профилактически, так и для поддержки организма при различных состояниях:

  • хроническая усталость, снижение энергии;
  • стресс, бессонница, тревожность;
  • лишний вес, замедленный обмен веществ;
  • гипертония и начальные сердечно-сосудистые нарушения;
  • снижение памяти и когнитивных функций;
  • восстановление после болезней дыхательной системы;
  • профилактика преждевременного старения.

Преимущества OXYTERRA

  • Безопасность. Процедура проводится под наблюдением врача, параметры подбираются индивидуально.
  • Эффективность без физической нагрузки. Польза сопоставима с тренировкой в горах или интервальными нагрузками, но без стресса для суставов и сердца.
  • Подходит широкому кругу людей. Даже тем, кто не может заниматься спортом по медицинским показаниям.
  • Комплексное оздоровление. Влияние идёт сразу на дыхательную, сердечно-сосудистую, нервную и эндокринную системы.
  • Ощутимый результат после курса. Пациенты отмечают прилив энергии, улучшение сна, снижение веса и повышение работоспособности.
ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ

как проходит тренировка

  1. Пациент удобно располагается в кресле и дышит через маску.
  2. Специальный аппарат OXYTERRA подает воздух с меняющимся содержанием кислорода.
  3. Врач отслеживает показатели: насыщение крови кислородом (SpO₂), пульс, давление.
  4. Сеанс длится около 30–40 минут.
Рекомендуемый курс — 10–15 процедур, однако программа подбирается индивидуально под каждого клиента.
Результаты, которые отмечают пациенты
повышение уровня энергии и выносливости;
улучшение сна и эмоционального состояния;
снижение уровня холестерина и нормализация давления;
улучшение памяти и концентрации;
восстановление после тренировок или болезней проходит быстрее;
заметное улучшение состояния кожи, омолаживающий эффект.

противопоказания

Хотя метод считается безопасным, есть ряд ограничений:

  • острые инфекционные заболевания;
  • злокачественные новообразования;
  • тяжелая сердечная недостаточность;
  • выраженные психические расстройства.
Перед началом курса обязательно проводится консультация врача.
ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ
OXYTERRA гипокси-гипероксическая интервальная тренировка — это инновационный метод, который сочетает в себе профилактику, восстановление и омоложение организма. В отличие от традиционных тренировок, здесь не нужна физическая нагрузка — работает дыхательная система и природные механизмы адаптации организма.

Для жителей крупных городов, людей с хронической усталостью и тех, кто заботится о долголетии, OXYTERRA становится настоящим «ресурсным инструментом», возвращающим энергию и силу. Записывайтесь на процедуру в клинику врачебной косметологии S-MED! Звоните или оставляйте заявку на сайте. Ждем вас!